冲浪初学者的大自然教室萝卜蹲游戏教案的基本要素
在我刚开始学冲浪的时候，经常会觉得非常挫败。每当看到那些老手在外面等待着巨大的浪花，我却只能划着板子，却始终无法到达那片理想的区域，常常被巨浪吞没得七荤八素。其实，潜越并不简单，它需要一定的技巧。即使是职业选手，他们也非常注重基本的潜越技巧，因为潜得更好，更快地游回起浪区，就能更快地冲击到那些美妙的波峰。
要想成为一名优秀的冲浪者，我们需要掌握三个关键要素。
当你看到了接近你的巨大波涛时，你应该尽可能向前游去，以便获得足够的惯性力量来避免被巨大的波涛卷走。当波涛就在你的板子的头部前方约有一米的地方时，你就应该确保双手放在胸前，而脚则位于板尾，用力撑起，让身体保持平衡，并且尽量不要用膝盖跪下，这样可以让你的潜入更加深入和优雅。
等待直至最后一刻，当你感觉到巨大波涛即将覆盖住你时，将双手压低板头，然后用力踢动板尾，同时伸直另一脚并抬至空中。在这个瞬间，要维持身体平衡，静待那股强烈水流过去。
最后，在 波涛已经过去之后，用双手紧抓住冲浪板边缘，让身体自然放松，同时伸直双脚利用冲浪板产生浮力的力量，从水面弹跳出来，再次游向外面的开放区域，即可继续追逐更多惊心动魄的激流体验。
来源：漂流溯溪
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