在儿童拓展训练室内险乐并存你必须知道的那些事
远离繁忙都市，进入海洋的宁静与冒险，那是一些运动者选择的方式。全球PADI潜水俱乐部已达6000多家，成员人数激增至几十万。然而，潜水是危险与乐趣并存的活动，它们带给人们同时也带来变幻莫测的风险。如何在休闲潜水标准操作条件下保证安全？需要关注哪些方面？通过总结相关经验，我们希望这些建议能为潜水爱好者提供帮助。
如果您持有PADI执照，是一名休闲潜水员，您可以回顾以下15条休闲潜水时应注意的准则。如果您还未成为合格的潜水员，这是入门必读！以下内容将指导您：
技术精湛不是必要条件
技术潜水员经过反复练习掌握所有技巧后才进行目标任务，而你每当面对新的地点或情况时，都需要学习新技能和知识。
累积经验不可替代
潜 水就像累积飞行里数，你越多次下潭，就会积累更多经验和信心，没有其他东西能替代你的实际时间。
名师出高徒
许多技术潜水员会不惜一切去找名师学习，只为了获得最佳技术，以及维护生命训练。你作为休闲潜水员，也应该找到一位优秀教练，让你获得所需技术和信心享受乐趣。
质量优先于价格
服务或装备虽然可能昂贵，但差劣训练和低劣装备可能更糟糕，从长远角度看，正规学习比日后改正错误要划算。
上网信息不可盲目接受
虽然互联网提供了大量信息，但不能完全取代真实体验，在浏览有关服务、仪器等信息时，要仔细考虑并比较。
信心不要过头
自信是好的，但自负可能导致失误，因此保持能力范围内进行活动，并认识到任何活动都存在风险；探索海洋如同探索太空一样需要谨慎态度和经验积累。
独立行动重要
你自己的经验是唯一可靠的，不要依赖他人计划，或强迫自己做超出准备范围的事情。
调整呼吸节奏
在深呼吸中增加功率，可以延长停留时间，使得整个过程更加舒适。这可以通过向资深教练学习调整呼吸习惯实现。
保持流线形状移动
减少阻力，一种轻盈且节省气量、体力的前进动作，更好的浮力控制，更舒适的心理状态...确保所有配件正确扣好使用。
10. 了解并熟悉工具设备
器材只是工具，用得好才能提高效率。在合适而耐用的设备上投资，比被一次次破坏性的用途毁掉你的兴趣更有意义。
11. 最佳计划策略
没有仓促行动，无论是在筹备还是执行阶段，都能让您的下潭变得更安全、高质量。一份简单但详尽的地图：目的地、任务、深度限制及应急措施等待着您的规划。
12. 自我照顾至关重要
确保自己健康无恙，然后再为伴侣提供支持。
13. 留存余气空间
不管是技术还是休闲潛建议都强调保护空气，以防紧急情况出现永远预留一点空气也是良好的规划之一部分。
14. 停止潛泳指令不可忽视
在终止工作之前，与团队合作完成任务，这是一项基本原则，即使有人要求升级也不例外
15. 每次都是减压
无论何种形式，每个 潛泳结束都会涉及减压，所以即便在最基础层次也必须注意模式并监控减压问题。
