在健身房中险乐并存的运动你必须知道的那些事
远离繁忙都市，到海洋享受无人静谧与探险刺激，已成为许多运动者选择。全球PADI潜水俱乐部已超6000家，人数迅速增长至几十万。然而，潜水是险乐并存的运动，一方面享受其乐趣，一方面面对海底变幻莫测的危险性。在保证潜水活动安全的休闲标准操作条件下，我们如何注意？通过总结经验，希望能为广大潜水爱好者提供参考。
如果你是一名持有PADI执照的休闲潜水员，可以回顾以下15条休闲潜水时应注意的事项。如果你还未成为合格的潜水员，这是入门必看！
你并不如你想象中精锐
技术潜水员在泳池、浅水区、陆地上反复练习直至掌握所有技巧后才进行目标任务。因此，每当面对新的潜点或不同情况，你需要学习有关技巧及知识。
累积潜水里数
累积经验和信心，没有其他东西可以替代你的实际时间。
名师出高徒
技术名师会不惜千里迢迢学习，为的是最佳技术和维系生命训练。优秀教练将使你获得应有的技术和信心去享受乐趣。
一分钱一份货
质量优越服务或装备可能不便宜，但差劲训练和劣等装备可能更大成本！长远角度来看，正统地学习要比日后改善错误更划算。
上网学潜？
互联网充斥大量信息，但不能替代真实的体验。在浏览服务、仪器时宜再三考虑多做比较。
信心爆棚？
自信好，但不要让自负阻碍判断。当自信转为自负就是致命原因。你必须让自己在能力范围内进行。这就像任何活动都有风险，就像探索海洋一样需要谨慎态度和累积经验。但从何建立呢？持续学习、经常出海说明一个道理——孰能生巧。
没有人可以代你潛
自己的经验是自己的，你要对结果负全责，不依赖别人也不勉强自己准备不足的事项进行。
调整呼吸
交换气体功能七成在地三分之一位置完成，因此深而慢呼吸增加功率。一位资深教练可帮助调整习惯延长停留时间及舒服感受。
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