青岛疾控中心发布最新防疫指南强化个人防护措施预防流感扩散
加强个人卫生习惯
青岛市疾病预防控制中心日前发布了最新的流感防控指南，提醒公众在流行季节加强个人卫生习惯。据介绍，正确的咳嗽、打喷嚏和用纸巾遮住口鼻后即刻丢弃，并及时洗手是预防流感传播的关键。这不仅包括在公共场所使用手消毒液，而且还要确保在接触到可能携带病原体的地方如门把手、电梯键等后立即洗手。
避免拥挤的人群
防疫专家建议，特别是在寒冷季节，人们更容易聚集在室内，这增加了呼吸道传染病，如流感的传播风险。因此，在出门购物或进行其他活动时，要尽量避免进入人多拥挤的地方。如果必须进入，则应保持适当的社交距离，不与他人密切接触。
注重食物安全管理
流感患者往往会有不同程度的疲劳和身体症状，这使得他们更容易忽视饮食安全问题，比如吃下了未经妥善处理或存放时间过长的食品。青岛疾控中心提醒居民注意食物储存和烹饪卫生，加强对食品加工环节中的检验监管，以减少因食品中毒引起的一系列健康问题。
提高自我保护意识
为了有效应对流行性发热（包括但不限于新型冠状病毒）和其他呼吸道传染病，青岛市民需要提升自我保护意识。在家中如果有发烧、咳嗽等症状者，最好不要外出，以免将病情扩散给他人。此外，对于怀孕妇女、儿童以及慢性疾病患者等高风险人群，更应采取严格的自我隔离措施并及时就医。
积极参与社区服务工作
社区作为实现全社会共同参与公共卫生工作的一个重要平台，对抗流行性疾病具有不可替代的地位。青岛市各级社区组织正在推动开展针对老年人的定期健康检查，以及为儿童提供免费疫苗接种服务，还有一些志愿者团队也开始义务帮忙分发免费的手部消毒剂等物资，为弱势群体提供必要帮助，同时增进整个社会对于公共卫生事件危机管理能力。
