青岛疾控中心发布最新防疫指南加强个人防护措施预防季节性呼吸道传染病流行
疾控中心强调，随着天气转凉，季节性呼吸道传染病的风险会显著上升，因此民众需要提高警惕，加强个人防护措施。
根据青岛疾控中心的建议，居民应学会正确佩戴口罩，不仅要覆盖口鼻，还要确保下巴和面部紧密接触，以有效阻挡细菌和病毒的飞沫感染。同时，定期更换口罩，也是非常重要的一环。
青岛疾控中心还提醒大家，要保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以及及时清洁高频接触表面的物品和环境，这些都是预防传播的关键措施之一。
对于有慢性病或者身体条件较弱的人群，更应该注意自身健康状况，每天定期进行体温监测，如果出现发热等不适症状应立即就医，并尽量减少人际交往。
在室内活动时，可采取开窗通风或使用空气净化器来改善室内空气质量，同时也可以通过增加家居植物来提高空气净化效果，但切记在购买植物时要选择那些对过敏体质友好且易于维护的种类。
