青岛疾控中心发布最新疫情防控指南加强日常生活防护措施
青岛疾控中心发布最新疫情防控指南：加强日常生活防护措施
强化个人卫生习惯
青岛市民应定期洗手，使用肥皂和水或含酒精的消毒液进行手部清洁。尤其是在触摸公共设施、进出家门前后以及吃饭前后。
减少人与人之间的接触距离
在公共场所，保持至少一米以上的社交距离，以减少病毒传播风险。尽量避免在拥挤的地方停留或者参加大型聚会。
避免不必要的旅行
对于非必要的出行，青岛疾控中心建议暂时延迟或取消，以减缓病毒扩散速度。对于需要外出的居民，可提前了解目的地疫情情况，并采取相应预防措施。
加强家庭环境清洁
家庭成员要定期对居住环境进行消毒，对易感染的地方如门把手、电梯按钮等进行特别注意清洁。此外，对于发热或有呼吸道症状的人员，要立即隔离并就医。
提高健康意识
青岛市民要提高自身健康意识，加强身体锻炼，但避免在人群中集体活动。在饮食上，要多吃蔬菜水果，维持良好的营养均衡，有助于增强抵抗力。
关注官方信息动态更新
应关注青岛疾控中心及相关部门发布的最新信息和指导意见，不断更新自己的知识储备，以便及时适应变化中的新冠肺炎防控政策和措施。
