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我刚接触潜水时，也感到有些恐惧心理，厚重的黑暗、沉闷的压力，从潜台上跃入水中那一小步确实需要很大的勇气。如果在潜水之前了解更多的潜水知识，学习更多的经验技巧，潜水会变得更加容易，更自如。我们必须知道的潜水知识：
01 学习必要的潜水技巧
学习潜水装置正确运用的重要性，比如呼吸管和调节器使用、水面休息方法及紧急情况处理等。在加入正规潜水俱乐部，这里有正规课程设置、专业教练，一对一指导。俱乐部不仅教授具体技术，还要学习理论和潛下手语等。专业培训还需了解流体力学、浮力、平衡温度视觉声学鼻窦耳部解剖等物理生理医学知识。
02 充分估计自己的身体条件
由于对潜未知，有些人以为不会游泳或近视者就不能参加活动，其实不是这样。不会游泳的人在训练时无受干扰；近视者可配用专门镜片正常视物；千万别将隐形眼镜戴到深处，这样易让冲走且上升后可能引起问题。
03 考取国际承认的“海洋护照”——潜水证
拥有国际承认证书，可以基本无论何国海域，只聘请当地导师即可探访海底朋友们。我国训练分初、高级一级课程，初级主要基础技巧与知识，而高级一级强调技能合作互助技巧。当完成初级后，可参与活动，但一般有深度限制，以防危险。
04 几个必须坚持原则：
潜伴制度：安全增加乐趣，与友人同行保持一起。
落单处理：镇静寻找同伴若无发现回返。
环境保护：不要收集或损害任何生物非生物，不触碰珊瑚或踩踏沙子，不乱丢垃圾尤其塑料制品。
记住：“留在心里的是海洋美”，“留在你手心里的是相机”，“不带走属于海洋的一切，不留下不属于海洋的垃圾”。
