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刚刚接触潜水的人难免有些恐惧心理，厚重的黑暗、沉闷的压力，从潜台上跃入水中那一小步的确需要很大的勇气。如果在潜水之前了解更多的潜水知识，学习更多的经验技巧，潜水会变得更加容易，更加自如。我们必须知道的一些关键点。
首先，我们需要学习必要的潜水技巧，比如正确使用呼吸管和调节器、进行水面休息以及处理紧急情况等。加入一个正规的潜水俱乐部是最佳选择，这里提供了正规课程设置，以及专业教练和设备。此外，还要学习一些理论，如流体力学、浮力、平衡和温度等物理学概念，以及生理学和医学知识。
在开始之前，要检查装备是否正常运行，并与同伴相互检查。入池时应采用正确姿势，如直立跳入或背向坐式入池。在降到海底时，用浮力调节器配合配重带控制下降速度，上升时则需控制速度，不超过每分钟18米，同时保持呼吸不停止并注意身体方向。
另外，我们还应该充分评估自己的身体条件。不仅游泳能力强弱对安全无关紧要，即使有近视也可以参与，但隐形眼镜不能戴到深海以防引起氮气排出问题。对于有特定健康状况的人，如哮喘患者、高血压患者等，也应避免参加深海活动。而年龄限制通常为12岁以上，以保证年轻人能够承受高压环境。
在探索海底时，我们应当遵循几个基本原则：首先，每个潜友都应该保持团队合作，即便技术较好的也不可让同伴独自行动；其次，在遇到意外情况后保持镇静，而不是惊慌失措；最后，对待海洋资源要负责，不得随意收集或损害珊瑚礁及其生物及非生物，以保护生态平衡。
最后，要记住：留在心里的是海洋的美丽；留在海里的是你的气泡；而留在你手中的，是记录下的照片。但请不要将任何属于大自然的事物带走，也不要随意丢弃垃圾，让我们共同维护这片蓝色宝库——我们的地球！
