大家都在看的自然团队建设活动潜水小知识
我刚刚接触潜水，这让我感到有一些恐惧心理。厚重的黑暗、沉闷的压力，从潜台上跃入水中那一小步确实需要很大的勇气。如果在潜水之前了解更多的潜水知识，学习更多的经验技巧，潜水会变得更加容易，更加自如。
我们必须知道的潜水知识是非常重要的。首先，我们需要学习必要的潜水技巧，比如呼吸管和调节器的使用、水面休息方法以及紧急情况处理等等。加入正规潜水俱乐部是个最佳选择，这里有正规课程设置，有专业教练。在这里不仅教授具体技术，还包括理论、视觉和声学知识等。
入池前要先检查装备是否正常，同伴间相互检查。此外，在正确姿势下进行跳入，并且学会如何安全地降深和升浮。在整个过程中，要控制好速度，不要超过自己呼出的气泡上升速度，也不要停止呼吸，上升时可以抬头观察方向并注意身后的情况。
另外，我们还需要充分估计自己的身体条件。不论不会游泳还是近视者，都可以参加潜 水活动，只要配戴适当眼镜或镜片即可。不过，一些身体状况不佳的人，如患有哮喘、高血压或耳鼻疾病的人，不适合参与这项活动。而年龄限制也应严格遵守，以保障安全。
在海底探险时，要注意保护自己免受未知生物攻击，同时也要注意环境保护，不得随意收集或损坏海中的生物与非生物。最后，如果想要成为真正合格的潛客，可以考取国际承认的一张“海洋护照”——潛 水证。这将使你无论去哪里都能享受安全而愉快的地下冒险之旅。
