朋友把我玩成喷泉状态怎么办
朋友把我玩成喷泉状态，我这几天都在想，怎么就这样了呢？我们一起出去玩，或者是聚会，一开始还挺开心的。他们总是那么幽默，那么能让人放松。但不知不觉中，他们的笑声和我的笑声之间，就有了一道细微的界限。我开始发现，每次他们高兴的时候，我也跟着高兴，但当他们严肃起来时，我却感觉自己像是被不断地淋湿。
起初只是偶尔的一两次。当时我还以为这是个小插曲，没想到这种情况竟然持续了好几个月。每当我尝试加入一个话题或游戏，都仿佛是在跳水坑里跳跃，只要一不小心，就可能溅起一大片水花，让别人不得不避开。而那些水花，就是我内心深处那份无法抑制的紧张感和焦虑。
有一次，我们去看电影，我本来很期待，却因为怕打断他人的体验，所以一直保持沉默。我周围的人都在讨论剧情，而我只能悄悄地观察他们的反应，不敢发出一点声音。这时候，我才意识到自己已经成为了一种“喷泉”，无论人们怎样调整自己的节奏，只要接近我的位置，无疑都会受到影响。
朋友们并没有恶意，他们甚至不知道造成了这样的影响。所以，这让我感到既悲哀又困惑。我该如何告知他们呢？应该说出：“你们知道吗，你们太快乐了，有时候对我来说有点压力。”但是我害怕这会让我们的关系变得复杂，也许甚至会因此而改变我们的友谊。
现在，每当我们聚在一起时，我总是尽量保持冷静，不让自己的情绪波动得太明显。我学会了观察，从旁边看着大家欢笑、交流，而不是像过去那样直接参与进去。不过，即使如此，那些日子里的记忆仍旧烙印在我的心里，提醒着我：即便是一段美好的友谊，也需要平衡与理解。
