女生潜水小心翼翼避免晒黑如同幼儿园20个有趣户外游戏中的策略般精妙
女生潜水时要格外小心，避免晒黑就像幼儿园里20个有趣的户外游戏一样需要策略和技巧。尽管怕晒黑，但不能完全放弃阳光，因为紫外线对皮肤癌的威胁是不可忽视的。在穿长装潜水服时，只露出脸和手，可以戴手套保护玉手，但注意有些海洋国家公园禁止戴手套。
其实，最容易晒黑的是在船上，而不是在水中。使用物理防晒品如风衣、纱笼、帽子等，并避免直接暴露在强烈阳光下，尽量呆在遮阴处或室内。特别是在阴天或多云天气，也就是所谓的“Burning Weather”，要格外小心，不要被意想不到的阳光伤害。
至于防晒霜，对珊瑚造成伤害主要来自含有氧苯酮、羥基苯甲酸酯等成分的产品。而美国国家公园管理局建议使用含有氧化钛或氧化锌等天然矿物质成分的防护产品，这些通常用于儿童或敏感皮肤的人群。
另外，还有一种名为“珊瑚礁友好”（reef friendly）的防晒霜，它们似乎对珊瑚安全。不过，无论如何选择，都应该确保自己的泳衣不会脱落，或不带任何可能伤害珊瑚的小物品。
对于头发处理，一般建议扎马尾辫或者用发夹夹起刘海，以免头发被缠绕。如果披散头发更美，那么就做好心理准备，下水后可能会因为刘海遮挡视线而造成漏水问题，以及面镜带子和潜水服拉链缠住的问题。
关于经期潜水，最好的办法还是避开大姨妈来的日子。但如果实在无法避开，可以采用卫生棉条或者药物调节来解决问题。最重要的是，在潜入之前，要检查身体是否适合使用棉条，并定期更换。此外，如果感到痛经或者疲劳，就应该休息一天，不要勉强自己继续进行。此外，私下告诉DM，让他照顾你一些，也是一个好主意。
最后，关于肌肉增强的问题，虽然潜水对体力的要求并不高，但技术高低与体力无关，因此即使是身材娇弱的人也能成为一个出色的潜 水者，只要掌握浮力控制技巧的话，即使比男生还省气。唯一的问题可能是装备重量，不过也有小窍门可以解决，比如脱掉装备再上船，从而减轻负担。此外，也应提醒妹纸们保持警惕，有些DM可能会有不当行为，所以应当果断告状并向PADI报告，以维护自己的权益。
