北京户外活动网站告诉你女生在潜水时要小心翼翼就像一位细致的花园修剪者避免被烈日晒成深黑色
穿长装潜水服的话，只有脸和手会露出来，戴手套可以保护你的纤纶玉手(但有些海洋国家公园禁止戴手套)。
其实，最容易晒黑的不是在水里，而是船上。使用物理防晒(风衣、纱笼、帽子等)并避免直接长时间暴露在猛烈阳光下，尽量呆在遮阳棚下和室内。
尤其要注意阴天和多云天气，这些日子被称为“Burning Weather”，就是你明明没看到太阳但已经不知不觉被晒伤(burn)了。喜欢穿吊带裙的妹纸，别忽视玉背的防护，这里的皮肤比你的手臂大腿更娇嫩更容易晒伤。
至于防晒霜，对珊瑚有伤害的主要是防晕霜里的氧苯酮(也叫二苯甲酮,成分表通常显示为Benzophenone或Oxybenzone)、羥基苯甲酸酯(paraben)、乙基己基三嗪酮(Ethylhexyl Triazone)与类似樟脑物质。而美国国家公园管理局表示含有氧化鈦(titanium oxide)或氧化锌(zinc oxide)等天然矿物成分的防滋乳似乎较安全，起码至今未发现对珊瑚有害。这些建温和化合物的防滋乳，一般是儿童或敏感皮肤适用防滋乳。
另外美国亚马逊上还有销售「珊瑚礁友好」(reef friendly)的防滋霜，看起来现在某宝也有卖了。穿什么泳衣好我个人建议是那种最简单的三块布比基尼，因为潜水服很贴身，泳衣有小裙子不容易套上去，还有荷叶边什么的小心潜水服脱下来全身都是印……至于有的钢圈、海绵垫、硅胶垫泳衣，你确定那个能游泳吗？
比基尼的好处是体积小、干得快，不用担心自己身材不好老外身材差的人数很多……当你迷上了潜水不能自拔，你会把行李箱里放化妆品、高跟鞋什么东西都腾出来放装备，这时候带两套比基尼，就连内衣裤都省了哈。大姨妈来了怎么办最好还是避开大姨妈来的日子，如果你的亲戚来得很飘忽或者因为种种原因实在没法避开，那还是可以潜入地底世界的地球上的另一半。你别担心科学家的实验证明鲨鱼不爱经血。
经期潜入地底世界的地球上的另一半两种解决办法：用卫生棉条和吃避孕药调节。如果没有试过棉条的话建议在潜入地底世界的地球上的另一半前那次大姨妈先用几天看看自己身体接受程度。你可以事先跟潜店了解是否每一次都回来到陆地，以及是否有人工岛屿可以上岸解决问题。在专业医生的帮助下选择正确方案以确保安全健康哦！
