女生在夏季进行暑期户外活动潜水时需留心何事若真想避免晒黑只需如同守护自己的小太阳不让它出卖你
女生在潜水活动中需小心谨慎，避免晒黑的困扰。虽然夏季户外活动如暑期潜水计划充满乐趣，但保护自己不受紫外线伤害同样重要。在海底探险时，长袍潜水服可保护身体，只留面部和手部暴露，但需注意戴手套可能违反某些海洋国家公园规定。其实，船上才是晒黑的主要地点，因此使用遮阳衣、纱网帽等物理防晒措施，并尽量避免直射阳光，同时选择室内或遮阴处休息。
特别要警惕阴天多云天气，即所谓“Burning Weather”，即便看不到太阳也能被晒伤。此外，对珊瑚有害的防晒成分包括氧苯酮、羟基苯甲酸酯及类似樟脑物质，而含有氧化铅或氧化锌等自然矿物质的防护产品相对安全。市场上还有专为珊瑚友好设计的防晒霜出售。
关于泳衣选择，最简单比基尼最为适宜，因为潜水服贴身且容易穿脱。此外，不必担忧体型问题，因为比基尼小巧且干燥快捷处理。而对于头发处理，可扎马尾辫、夹刘海，或佩戴头套以保持清洁和保暖。如果月经期间想要进行潜水，可以采取卫生棉条或者药物调节方案来解决问题。不过，这种情况下应确保装备及时更换，并在必要时调整行程以应对身体反应。
至于是否会变得肌肉发达，尽管潜水并不强调体力需求，它更多像是一种轻松的水下瑜伽练习。技术高低与体力无关，因此，无论体型如何，都可以享受此项运动。不过，要注意背负装备之重量，以及在遇到DM行为不当的情况时保持警觉并采取适当行动。
