在酒店团建活动策划方案案例中险乐并存的运动你必须知道那些事
远离繁忙都市，到海洋享受宁静与冒险，这已成为许多运动者的选择。全球PADI潜水俱乐部数量已超过6000家，成员人数激增至几十万。然而，潜水是一项充满风险的活动，你必须同时享受它带来的乐趣，同时面对海底变幻莫测所带来的危险性。在保证休闲潜水安全性的条件下，我们应该如何操作？需要注意哪些方面？通过总结相关经验和建议，我们希望能为潜水爱好者提供帮助。
如果你是持有PADI执照的休闲潜水员，可以回顾以下15条注意事项。如果还未成为合格的潜水员，这将是一个入门必读！以下是这些重要提醒：
你并不如你想象中精锐
技术潜水员在泳池、浅水区和陆地上反复练习，直到掌握所有仪器操做和技巧后才进行目标任务。你每次面对新的潜点或不同情况时，都需要学习新技能和知识。
累积深度时间
就像累积飞行里数一样，你越多次潜入海底，就会积累更多经验和信心。没有其他东西可以替代你的实际深度时间。
名师出高徒
许多技术潜水员会不惜千里迢迢去跟名师学习，只为了获得最佳技术，并维护生命训练作为休闲潜 水员，一名优秀教练将使你获得应有的技术并信心享受潛 水乐趣。
一分钱一份货
虽然质量优良的服务或装备可能不便宜，但差劲的训练和劣等设备的代价可能更大！从长远角度来看，正统地学习潛 水要比日后花钱改善错误技巧更划算。
上网学潛 水？
互联网上的信息丰富，但不能替代真实 潛 水体验。在浏览有关服务、设备等信息时，要再三考虑并多比较。
信心爆棚？
自信很好，但是当自信变成自负而阻碍了良好的判断，那就是灾难产生的一种原因。你必须让自己在能力与经验范围内进行 潛 水。任何活动都有风险，探索海洋就像探索太空一样需要谨慎态度与经历积累。但是如何建立自信呢？持续学习、经常出发都是说明一个道理——孰能生巧。
没有人可以代替你潛 下
作为 潛 水员，你所积累的人生经验属于自己的，你要对自己的结果负责别依赖别人计划你的 潜 游，也别勉强自己做一些没有准备好的活动。
调整呼吸节奏
交换气体功能七成是在肺地下三分之一位置完成，因此在 潜 游时，要作深而慢呼吸，以增加呼吸效率向资深教练学习调整呼吸习惯，将有助于延长停留时间及舒适感提升。
9. 保持流线形状
减少前进阻力，一位着节省耗气量、节省体能，更轻盈动作，更好的浮力控制，更舒适_ 泳游...因此，不要忘记扣好身上所有配件。
10. 工匠才不会怪罪工具
仪器只是工具，只有熟悉你的 潜 游仪器才能令你的活动更加称意合意投资一套合适合身材质优越品总胜过被一套不济一起破坏您的兴趣事实上，现在市场上的 _ 泳用具价格比十年前便宜且性能更佳耐用性也更强_.
11. 最佳计划策略
无论何种级别的 技术专家都会细致规划他们的事务，而不是仓促冲动下手，有些甚至连一年都用来筹备一次下沉。这意味着即使只需花费一点点时间制定计划，他们能够确保一切顺利且安全。而最简单的一个基本方案包括：目的地? 任务是什么? 多深? 多久? 如何处理失散? 再加上进入/退出管理沟通保持协调应急程序等考虑。
12. 自我照料
清晰了解并遵守基础规则以确保自身安全但不要依赖他人的协助始终关注自己第一方可支持他人
13. 留余气
即使对于专业 技术专家来说，也永远都不应该耗尽空气尤其是对于一般 的休闲專員来说，没有理由浪费宝贵 空气永远为自己或同伴预留一些空气绝对是良好的 安全措施之一部分
14. 停止行动指令
尽管很多休闲专員喜欢给想要升船 的同伴打拜拜手势然后分开走离开了但这违反了基本规则关于结束某个项目或者状态中的团队行为原则，所以，无论对方为什么想要升船，都应该跟随他们停止行动
15._ 每次都是减压之旅 绝大多数时候，当我们从 深处返回表面的时候，每一次移动都是一个减压过程，即使是在平凡的心灵旅行中，在开始之前我们也必须小心翼翼地安排我们的降落以避免突然变化导致严重伤害
