在中班幼儿园的户外活动中100种游戏里你知道哪些险与乐并存的玩法呢
远离繁忙都市，到海洋深处享受宁静与探险的乐趣，已成为许多运动者追求的生活方式。近年来，全世界PADI潜水俱乐部数量激增至6000余家，潜水爱好者人数也达到了几十万。然而，潜水是一项充满风险和乐趣的活动，我们既要享受它带来的快感，也要面对海底不可预知的情况所带来的挑战。
在进行休闲潜水时，要如何确保安全？这涉及多方面的问题，因此我们总结了相关专家的经验，以期能为广大潜水爱好者提供参考。如果你是持有PADI执照的休闲潜水员，你可以回顾以下15条休闲潜水时应注意的原则。如果你还未成为一名合格的潜水员，这些知识将是一个入门必备。
技术练习不等同于经验积累
技术性较强的潜水员通过反复训练掌握各种技能后再进行任务，而休闲 潜 水 员 应 该 在 每 次 新 的 潜 点 或 不 同 的 潜 水 情况下 学习新技巧和知识。
累积时间就是经验
就像飞行里数一样，每一次真正的潭滴都增加了你的经验和信心，没有其他方法可以代替实践。
名师出高徒
很多技术性强的大师会不惜一切代价去寻找最好的教练学习，因为他们明白最佳技术对于维护生命至关重要。在选择教练时，一流教练能够给予你必要的手段和信心，让你真正享受潭滴。
质量与价格并重
虽然优质服务或装备可能贵，但长远来看，对于一个正确而且经得起考验的人生来说，是值得投资的一笔钱。
网络信息不可取代真实体验
互联网上有大量关于潭滴信息，但这些信息无法完全替代真实世界中的体验，所以在浏览相关内容时应该谨慎比较，不盲目相信网络上的宣传。
信心需建立在能力之上
自信是好事，但是当自信变成过度自负而影响判断，那就可能导致危险。所以，在自己的能力范围内做决策，并认识到每种活动都存在风险，就如探索海洋或太空一样需要谨慎态度和经验积累。
自我责任最大
作为一个潭滴员，你必须对自己的行动负责，不依赖他人计划，也不要迫使自己参与没有准备好的活动。这意味着每个人都必须为自己承担责任，同时也为团队成员提供支持。
调整呼吸节奏更有效率地交换气体，有助于延长停留时间并减轻疲劳。此外，还应该向资深教练学习调整呼吸习惯以提高效率、舒适度及安全性。
保持流线形状减少阻力，从而节省耗气量、节省体力，更轻松地前进，并且更容易控制浮力，这样就能更加舒适地游泳...
10 助手工具不是问题解决者的角色，只有熟悉使用设备才能让你的旅程更加愉快。合身合适、高质量设备胜过任何次品，因为它们维系的是生命本身。你在陆上照料它们，它们将照顾你在海底。
11 最佳计划决定成功：无论是技术性的还是休闲性的，每次下沉都是经过精心规划才开始，而不是仓促冲动。大部分标准操作程序包括何处、何事、何深、何久，以及失散后的应急措施等考虑，都被放入详细计划中，以确保所有人的安全与满足。
12 自我保护第一：从理论基础到实际应用，再加上专业指导，无论是在工作中还是私人生活中，最终目标都是保证自身安全以及支持团队伙伴。
13 留存空气，为避免紧急情况：即使是在浅层区域也不能忽视保持一定空气量，即使是短暂停留也是为了防止意外情况发生。
14 终止行动法则：分开之前并不只是个简单的手势，它象征着尊重伙伴、遵守规则以及共同努力保持环境安全。但记住，当有人提议结束，整个小组应当停止所有活动，与其说这是“法则”，不如说这是基本礼仪之一
15 减压始终伴随着我们的每一次冒险
无论是否专业，每次进入或离开表面的过程都会涉及减压，因此即便是业余人员也不应忽略这一点。除非已经具备相应技能和训练，不然尽量避免直接跳入冷冻湖面或者快速降低深度以避免迅速膨胀造成伤害。而对于初学者来说，最重要的是学会如何处理正常情境下的减压，使其变得顺畅自然。
