在户外活动拓展中你知道吗险乐并存的运动是怎样的
远离喧嚣的都市，许多运动者选择到大自然的海洋中享受宁静和探险。全球PADI潜水俱乐部已达6000家，人数激增至几十万。然而，潜水是一项既有乐趣又充满危险的运动。你知道，在保证休闲潜水安全性的同时，我们应该如何操作？我们需要关注哪些方面？通过总结相关经验，我希望这些建议能帮助广大潜水爱好者。
如果你是持有PADI执照的休闲潜水员，请温习以下15条注意事项。如果你还未成为合格的潜水员，这是入门必看！下面是我们的提醒：
你并不如你想象中精锐
技术潜水员在泳池、浅水区、陆地上反复练习后再进行目标任务。因此，每当你面对新的潜点或不同情况时，你都需要学习有关技巧及知识。
累积沉浮时间
累积沉浮时间就像累积飞行里数一样，是经验和信心的重要来源，没有其他东西可以替代你的沉浮时间。
名师出高徒
许多技术潜 水员会不惜千里迢迢、大费周章去跟名师学习，为的是最佳的技术，以及维系生命训练。作为休闲潜 水员，一名优秀教练将使你获得应有的技术和信心去享受沉浮乐趣。
一分钱一份货
质量优越服务或装备虽然贵，但差劲训练和劣等设备可能更昂贵！从长远角度来看，正统地学习沉浮要比日后花钱改正错误技巧来得更划算。
上网学沉浮？
互联网上的大量信息并不能替代真实沉浮体验。在浏览有关服务、仪器等信息时宜再三考虑与多做比较。
信心爆棚？
自信很好，但当自信变成自负而阻扰良好的判断，那就是致命原因。你必须让自己在能力与经验范围内进行沉浮活动。任何活动都有风险，探索海洋就像探索太空一样需要谨慎态度与累积经验。但从何建立自信呢？持续学习与经常出海都是说明一个道理——孰能生巧。
没有人可以代替你的沉floats
作为一名深层次参与者的我，你所累积的沉floats是我自己的，我要对我的每一次行动负责别依赖别人为我计划，也别勉强自己进行一些没有充分准备的事情。
调整呼吸节奏
交换气体功能在肺底三分之一位置完成，因此，在下潛時要作深而慢呼吸，以增加呼吸效率向资深教练学会调整呼吸习惯，将有助于延长停留時間及舒适度。
保持流线形状
减少前进阻力，一位着节省耗气量、节省体力，更轻盈动作，更佳控制漂移...所以，不忘记扣紧身上所有配件。
10 只有不济工匠才会怪责手中的工具
仪器只是工具，只熟悉你的装备才能令你的活动更加称意投资合适合身的一套器材胜过被劣质一起破坏兴趣事实上现今价格便宜且性能佳耐用性提升了。
11 最佳计划
没有技术潛客會倉促下潛，有些甚至會計年筹備一次下潛。作为休闲 潛客，与伴侶制定计划只需花上少许時間準備，却能讓您的 下潛变得更為質量與安全。此简单计划包括：到哪里？做什么？ 潛多深？玩多久？失散怎么办？
12 依靠自己
先照顾好自己方能支持他人
13 留余气
永远为自己或伙伴预留一点空气绝对是良好的 潛航 计划的一部分
14 终止 潜航
终止渔船即使是不顾安全也不尊重伙伴的事物，所以无论是什么原因，当有人示意要升船，都应全组终止渔船。这是法则
15 每次 渔船 都是在减压之旅 原则上，每次渔船结束也是在减压，因此，即使是休闲渔夫也应注意他们 的 渔船 模式 并 留 心 减 压 问 题 休 闲 渔 夫 域 中 免 减 压 游 户（NO Decompression Dive），意思是不用像 技术 游 户 般 需 要 分 多 层 深 度 进 行 多 次 及 较 长 时间 的 减 压，那并不等于我们的身体就不需要减压因此，每次结束游泳前都要做安全停留最好
