何骆杰如果没有每天30分钟的单车坚持我可能正在抱怨生活了一个月
何骆杰：如果没有这段每天30分钟的单车坚持，我可能正在抱怨生活了一个月。联系上何骆杰的时候，他正在老挝的琅勃拉邦休整，采访是通过QQ、微信进行的。
2月4日，他又骑车上路，我们一直处于网络失联状态，昨天下午（2月6日），才终于又听到他的声音。他仍在老挝境内，歇脚在乌都母塞，距离中国还有大约90公里。
以下是我们这期间断断续续进行的对话。
记者郭婧（以下简称“记”）：你的自行车是怎么选的？
何骆杰（以下简称“何”）：在澳大利亚找了最便宜的，四五百澳币，后来改装，大概值1000多澳币，当时没有想到要骑回中国，只是在澳大利亚骑一下，不然可能会找一辆更好用的。
记：在路上爆胎了怎么办？
何：爆胎了就补咯。出发之前，我在澳洲参加了一个修车兴趣班，就去了三次，学了些基本的修车知识。
记：出发前有锻炼身体吗？
何：我身体一向还可以，出发之前有在健身房锻炼了一個月，就是跑步和器材锻炼，一周三天，每天跑5公里。
记：看过电影《转山》吗？
何：看过。电影拍得太夸张了，也许是为了追求效果。电影本身拍得是不错，但也许没骑行过的人看了会吓呆了。其实，在出发之前，我也完全是个新手，然后慢慢入门不需要害怕，要去做就行了。
记：你有骑得累到出现幻觉或倒在地边（这些也是电影里出现过的情景）吗？
何：没有，有趣的是，看各种路况和地形变化，看村庄和人，每天都能接触到很多人，不会太无聊。在路况允许的情况下我骑车时也会听音乐和有声读物。
记：这趟骑行花费多少钱？
何：其实骑车旅行并不需要花很多钱，大概每个月只用五六百美金。我存了一点钱，在 澳大利亚读书时打工存3000多美金左右父母给我的1万多美金，用完之后，又给6000美金，一直用到现在主要都花在买自行车装备、户外露营装备、食物、住宿以及签证费用上了。
记录者问他晚上睡觉如何。
他说：“当初是在奥克兰附近经常露营，大多数情况都是露营合适的地方比较多。” “其他地方则住旅馆或当地人的家，或联系旅行者的互助网站借宿。”
记录者问他是否受伤或生病。
他回答：“没生重病，不过吃坏东西拉肚子的事情经常发生，还有一些周期性的不好状态。不过受伤的话，那是在越南被抢包时把我整个人带着摔倒在地磕伤膝盖，不过没什么大碍，只休息十几天就好了。”
记录者提及网友评论说为啥不把时间花在更有意义的地方。
他表示：“看到这样的评论真的感到困惑，但是我也不生气，如果我的事情没有引起一点争议，那么它可能就是无价值。” “刚毕业想做点事情，没有社会资源，现在能做到的就是先改变自己，再去改变世界。”
记录者询问是否已经改变自己。
他回答：“过去10个月中，我发生巨大的变化。我原本很自私，对人不近情意，以一种互害的心态开始假定对方是一个骗子。但现在，我假设对方是一个好人，并且从这个过程中学到了帮助别人的重要性。”
最后，他谈论回到浙江后的计划：
“我将继续寻找新的挑战和机会，因为这样能够让我保持动力，同时也让生活变得更加丰富与充实。”
