瑜伽体验我这节课视频里的瑜伽老师好吵
我这节课视频里的瑜伽老师好吵！每当她指导我们进行某个动作或者呼吸时，那高昂的嗓音就像是海啸一样，冲击着我的耳朵，让我不由自主地皱起了眉头。
记得刚开始，我还挺期待的，想通过瑜伽来放松一下身心。可没想到，这位老师的声音，就像是一种刺激，让我的紧张感和焦虑感瞬间升级。我试图专注于她的指令，但那“c了”、“深呼吸”、“伸展身体”的声音，却总是让我分心。
尤其是在“平躺休息”的时候，她突然大声喊：“现在请闭上眼睛！”在那种静谧的氛围中，她的一声巨响，就像是晴天霹雳一样，把我从沉浸状态中惊扰出来。我赶忙打开眼皮，看了一眼手机屏幕，只见老师正面带微笑地看着镜头，而我的表情估计要比她严肃多了。
尽管如此，我还是决定继续观看，因为毕竟这是一个学习新技能的过程。而且，即便是这样的环境，也能让我锻炼出一种新的耐心和坚持力。在接下来的几分钟里，我尽量忽略掉她的叫声，专注于自己的呼吸和身体状况，不让任何外界干扰打断我的内心平静。
到最后，当视频播放完毕的时候，我虽然感到有些疲惫，但也觉得自己已经有所收获。可能对于别人来说，这节课视频里的瑜伽老师嗷嗷叫并没有什么特别的地方。但对我而言，它成为了一个挑战，也是我学会如何在任何环境下保持专注的一个小小测试。不管将来遇到怎样的情况，只要记住这一刻，那些嘈杂的声音都不过是背景音乐罢了。
