青岛疾控中心发布最新防疫指南加强日常生活习惯共同抗击新冠肺炎疫情
加强个人防护意识
青岛市疾病预防控制中心近日再次强调，为了有效阻断新冠病毒的传播链条，加强个人防护是非常重要的一环。首先，要正确佩戴口罩，即使在室内也要保持戴口罩，这不仅可以保护自己，也能减少对他人的潜在风险。其次，要勤洗手，尤其是在触摸公共物品或者与人接触后立即用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂进行消毒。此外，还要避免接触可能被病毒污染的物体，如未经彻底清洁和消毒的表面。
提高环境卫生标准
环境卫生对于预防新冠肺炎传播同样重要。青岛市疾控中心建议大家定期对家中、工作场所等常接触区域进行彻底清洁，并确保所有易感染的地方都能够得到充分照顾。这包括但不限于门把手、电梯按钮、桌椅边缘以及其他可能被多人轻易碰触到的表面。另外，对于高风险区域如医院、养老院等，可以考虑定期进行专业的环境检测，以确保这些地方达到最高级别的清洁标准。
增进社交距离
社交距离原则是当前抗击疫情的一个关键策略。在公共场合时，应尽量保持至少一米以上的人际间距。如果需要与他人靠近合作，最好采取必要措施，如穿戴隔离衣或使用屏障设备来减少直接接触。而在家庭聚会中，也应该遵循这个原则，不要让太多人员聚集在一个小空间内。
监测健康状况
任何时候都不应忽视自己的身体状况。如果出现发热、咳嗽、新发无明显原因的大量呼吸困难或肌痛等症状，一律及时就医并告知医生有否最近旅行史或密切接触过疑似或确诊患者的情况。同时，由于个体差异，有些人可能更容易受到病毒影响，因此特别关注高危群体，如老年人、小孩以及有慢性疾病的人员，他们需要更加严格地遵守上述指导原则。
支持科学研究
科学研究对于制定有效的疫情应对策略至关重要。在此期间，青岛市政府鼓励公众积极参与到科研项目中来，无论是通过提供数据支持还是成为志愿者助力，都将为科学家们提供宝贵信息，从而推动疫苗开发和治疗方法创新。此外，对于已经完成临床试验且安全可行的药物和治疗方案也应当积极接受，以便更快地找到有效解决问题之道。
