在孩子户外活动的图片中你能发现哪些险与乐并存的运动你必须知道那些隐藏在镜头背后的故事
远离喧嚣的都市，许多运动者选择到大自然的海洋中享受宁静和探险。全球PADI潜水俱乐部已达6000家，人数激增至几十万。然而，潜水是一项既有乐趣又充满危险的活动。你如何保证在休闲潜水时保持安全？我们总结了相关经验，希望能为爱好者提供参考。如果你是持有PADI执照的潜水员，请温习以下15条注意事项；如果还未成为合格潜水员，这些信息将是入门必读。
你并不如想象中精锐：技术潜水员经过大量练习后才进行目标任务，你每遇新情况也需学习技巧和知识。
累积潜水里数：像累积飞行里数一样，只有多次潜泳才能积累经验和信心。
名师出高徒：优秀教练可以让你获得最佳技术和信心。
一分钱一份货：质量服务或装备虽然贵，但差劣训练可能更昂贵。
上网学潜水？：互联网信息不能替代真实体验，要慎重考虑。
信心爆棚？：自信但不要变成自负，要在能力范围内操作。
没有人可以代你潜 水：自己的经验负责，不要依赖他人或强迫自己做不准备的事。
调整你的呼吸：深而慢地呼吸增加功率，让资深教练指导调整呼吸习惯延长停留时间及舒适度提升。
保持流线形态减低阻力，使动作更加轻盈、浮量控制更佳、舒适度提升，更有效地使用器材降低气耗与体能消耗。确保所有配件都扣好位置以提高效率和舒适性。
10、只有不济工匠会怪手上的工具——熟悉仪器使得潛游变得更加顺畅且安全。这意味着投资合适、高质量的设备并对其进行良好的维护保养，是保障生命安全不可忽视的一环。
11、最佳计划制定——无论是技术还是休闲潛游，都需要详细规划，以确保下一次 潛游能够尽可能安全且愉快。此外，还应该考虑如何应对失散的情况，以及其他关键因素，如沟通方式、共识建立以及应急预案等。
12、一切靠自己——作为一个团队成员，最基本的是要照顾好自己，这样当紧急情况发生时，你们就能相互支持。
13、留有余气——即使是在休闲潛游中，也应该始终保持足够的空气，以便于紧急情况下撤退或继续潛游。
14、中途终止潛游——如果任何一名团队成员表明他们想要结束潛游，那么整个团队都应该立即停止活动。这是尊重每个人的决定，并确保大家共同安全的一种做法。
15、一切都是减压潛航原则上，每一次上升都是减压过程，因此，即使是休闲普遍规则要求必须遵守减压原则以避免伤害身体健康。
